Cyfanwerthu Angerdd Ffrwythau Ffres / Ansawdd Uchel a Gwreiddiol Blas gyda'r pris gorau ar werth

Mae ffrwythau angerdd yn ffrwyth porffor egsotig gyda phroffil maethol iach ac ystod o fanteision iechyd. Mae ffrwythau angerdd yn winwydden drofannol flodeuo, a elwir yn Passiflora, sy'n tyfu mewn hinsoddau cynnes, gan gynnwys De America, Awstralia, De Affrica, ac India. Mae ffrwythau angerdd yn cynnwys mwydion meddal a llawer o hadau y tu mewn i groen caled. Gall pobl fwyta'r hadau a'r mwydion, eu suddio, neu eu hychwanegu at suddion eraill. Mae ffrwythau angerdd yn ffrwyth buddiol gyda phroffil maeth iach. Mae'n cynnwys lefelau uchel o fitamin A, sy'n bwysig ar gyfer croen, golwg, a'r system imiwnedd, a fitamin C, sy'n gwrthocsidydd pwysig. Mae un ffrwyth heb y sbwriel yn cynnwys y maetholion canlynol Ffynhonnell Ymddiried mewn miligramau (mg), unedau rhyngwladol (IU), neu gram (g): 229 IU o fitamin A 63 mg o potasiwm 5 mg o fagnesiwm 5.4 mg o fitamin C 2 mg o galsiwm Mae 0.29 mg o haearn 1.9 g o ffibr Mae ffrwythau Passion hefyd yn cynnwys ffosfforws, niacin, a fitamin B-6, sydd ei angen ar gorff iach. proffil maethol a manteision iechyd posibl ffrwythau angerdd.: Yn darparu maetholion allweddol Cyfoethog mewn gwrthocsidyddion Ffynhonnell dda o ffibr Mynegai glycemig isel Gwella sensitifrwydd inswlin Yn rhoi hwb i'r system imiwnedd Yn cefnogi iechyd y galon Lleihau pryder