Moron dadhydradu

Mae gronynnau moron dadhydradedig yn cynnwys llawer o faetholion sy'n fuddiol i'r corff dynol, megis:

1, o fudd i'r afu a gwella swyddogaethau'r llygaid:

Mae moron yn cynnwys llawer o garoten, mae strwythur moleciwlaidd caroten yn cyfateb i 2 foleciwl o fitamin A, ar ôl mynd i mewn i'r corff, yn yr afu a mwcosa coluddyn bach trwy weithred ensymau, 50% ohonynt yn fitamin A, yn cael yr effaith o maethu'r afu a gwella llygaid, yn gallu trin dallineb nos;

2, y coluddyn llydan diaffram:

Mae moron yn cynnwys ffibr planhigion, mae amsugno dŵr cryf, yn y gyfrol berfeddol yn hawdd i'w hehangu, a yw'r "deunydd llenwi" berfeddol yn gallu cryfhau peristalsis berfeddol, a thrwy hynny fod o fudd i'r diaffram coluddyn eang, defecation ac atal canser;

3, bywiogi'r ddueg a chael gwared ar ddiffyg maeth:

Mae fitamin A yn hanfodol ar gyfer twf a datblygiad arferol esgyrn, ac mae'n cyfrannu at amlhau a thwf celloedd. Mae'n ffactor hanfodol ar gyfer twf y corff, ac mae ganddo arwyddocâd pwysig ar gyfer twf a datblygiad babanod.

4. Gwella swyddogaeth imiwnedd:

Mae trawsnewid caroten yn fitamin A yn helpu i wella swyddogaeth imiwnedd y corff ac yn chwarae rhan bwysig yn y broses o atal canser celloedd epithelial. Gall lignin mewn moron hefyd wella mecanwaith imiwnedd y corff, dinistrio celloedd canser yn anuniongyrchol;

5. Glwcos gwaed a gostyngiad lipid:

Mae moron yn dal i gynnwys sylwedd hypoglycemig, mae'n fwyd da i berson diabetig, mae rhai o'i gyfansoddiad yn cynnwys, fel elfen croen tenau, gall ffenol safonol mynydd gynyddu llif gwaed rhydweli coronaidd, lleihau braster gwaed, hyrwyddo synthesis adrenalin, dal i gael hypotensive , effaith galon cryf, mae'n y bwyd da o orbwysedd, clefyd coronaidd y galon claf.